I'M FIT

Specializovaný seminář – Fitball + overball s lektorkou MarkétouTichou, Ivou Hyťhovou a Hankou Krčovou

25.února 2018

11.30 – 12.00 hod     Prezence
12.00 – 13.15 hod    
POWER FITBALL – Markéta Tichá Využití náčiní i váhy vlastního těla při cvičení na velkých míčích
13.30 – 14.45 hod    
OVERBALL – Iva Hyťhová Cvičení se zaměřením na zapojování hlubokého stabilizačního svalového systému – dna pánevního, šíjových svalů, hlubokých ohýbačů krku a hlubokých svalů zádových, které spolu s břišním svalstvem fixují páteř
15,00 – 16,00 hod    
Aby záda nebolela – Hana Krčová Zdravotní cvičení na velkých míčích, sestava cviků, jež přinášejí úlevu při bolestech v zádech. Cílem cvičení je vytvoření rovnováhy v oblasti páteře
16,00 hod – předání diplomů

 Cena:  Kč 750,-    Počet míst je omezen

Kurzovné zaplaťte převodem na č. účtu 249385364/0300, do informace pro příjemceFitball a jméno účastníka       Nejpozději do 11.2.2018

Frekventanti obdrží DIPLOM – Fitball + overball

Místo konání: I´M FIT

Informace a přihlášky: Lucie Macášková  tel. 733533500 9-16hod
E-mail lucie.macaskova@im-fit.cz